智慧学习才是王道,争取舒舒服服的做学霸

2019-02-15 16:55 by 柠檬味

学习这回事,一味埋头苦干是没什么用的,智慧学习才是王道

但是,哪些学习小技巧和小方法才科学有效,还可以帮助我们取得不错的成绩呢?

规划好一天或者每一周

当你习以为常,夜以继日地用知识填充着自己时,这种学习方法已经和较低的分数有关联了。经过了一晚上的挑灯夜战,认知和记忆能力的负面影响可能长达四天。相比之下,你应该规划好一天或者每一周。用固定的路线,以此让你的大脑更好的学习。几次之后,当大脑习惯在固定时间学习,学习会变得更加简单。

模拟测试可以提高自信

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选一个你想重点关注的方面,无论是配平化学方程式,还是学习如何对法语动词进行词形变化,如果不能简洁地回答,你对知识点的理解就不够透彻。

在研究中,要求受试者学习一篇文章,其中的一半会参加有关这个材料的考试,另一半则被告知,要将多学材料传授给其他的学生听,那些讲授给其他人听的参与者,更能抓住材料要点。当你要传授知识时,大脑会将信息组织成一个更加连贯更加有逻辑的结构,当然要学好就要:练习,练习,练习。不仅在环境中训练你的大脑,即使你犯了错,仍然可以帮你找到知识点中的欠缺,模拟测试还被证明可以提高自信,从而使你可以更好地发挥。

把你的手机扔到旁边

把手机扔到一边把手机扔到一边把手机扔到一边!重要的事情说三遍!

现在我们来看看另一个问题,你应该在哪里学习呢?研究表明,在配全你所需工具的特定私密位置学习是最棒的,就像前面说的规划时间,这样让你的大脑学习更加充分。有些研究证明,特定的古典音乐可以提高注意力,但最近有研究指出,在一个有旋律背景噪音的地方学习,不利于集中注意力,那些学习时不听音乐的人,能更好的集中精力。如果你还没在学习的时候,把你的手机扔到旁边,短信和社交软件提醒,会严重降低你的注意力。

做到以上这些,你可能就会有以下这种感觉:

(编辑:柠檬味)